tisdag 30 september 2008

Äntligen=)

Min dator har betett sig knepigt senaste tiden, allt har gått riktigt långsamt. I dag vägrade den att ens koppla upp på internet, ringde Telia och satt i telefonkö över 30 min!! Men när jag väl kom fram tog samtalet 30 s, och 5 min efter var det fixat=) å nu går allt i normal takt igen=) Var tydligen fel över hela Sverige, därav den långa kön....


Haft en extremt mycket bättre dag i dag än i går! Skulle lägga mig nio i går men en viss person höll mig vaken lite längre;) somnade dock strax efter 10 så var pigg i morse ändå! Haft fullt upp exakt hela dan på jobbet, men det är bara bra för dan går då fort, så länge jag har total koll är det lugnt! Apropå total koll, läste en artikel i en tidning nyss: Lider du av duktighetssyndromet? hmm... tror de flesta som känner mig vet vad svaret blev...=)


Den här bilden kom upp när jag googlade perfektionist...
Hade förväntat mig den här!=)

måndag 29 september 2008

Mer död än levande

Kände i morse att jag varit igång typ nonstop sen torsmorgon.... Så jäkla trött å en hemsk huvudvärk, men släpade mig till jobbet iaf...Gått runt med en klump i magen för jag kände att jag inte har 100% koll på vad jag gjort... en gullig arbetskamrat som märkte att jag inte mådde bra, hjälpt mig massor i dag=) En annan sötnos som sa åt mig innan jag gick hem, du behöver inte göra allt innan du går hem, man får lämna över! Jag vet ju det, men har så svårt för det...

Släpade mig iaf ut för en springtur när jag kom hem, vet att jag inte mår bättre om jag inte tränar. Fick dock sån hemsk värk i benhinnorna men tjurskalle som jag är sprang jag den sträcka jag skulle, men när jag skulle gå 30 min efter så fick jag ge upp och gå hem i stället, benen var tunga som cement!

Nåt positivt då kanske.....? Hösten jag efterlyst är här=) Jättefina färger överallt och en stor sol idag=) å sen är det ju idol ikväll också, hehe! direkt efter det, alltså 21:00 ska jag SOVA! En morgon till innan sovmorgon=)

söndag 28 september 2008

Rörigt värre

Rörigt inlägg det där med alla bilderna, men orkar inte fixa, viktigast att jag fick med bilderna=)

Underbar helg=)






Helgen har varit superbra=) Började med en trevlig utbildningsdag med jobbet, jättebra föreläsare och massa gott att äta hela dan! In till stan för att möta upp systrarna Nilsson direkt efter, handlade lite och hade sedan en lugn kväll hemma med god mat godis å massa mys å prat=) Även vissa problem med en luftmadrass....=) Lördagen spenderades på stan, shoppades en hel del, jag lyckades handla mest så klart.... Hem för lite mat och vin, å sen tog vi en taxi in på Berns, oroliga över att inte komma in men det var inga problem alls, jättetrevlig vakt faktiskt!? Kvällen blev väl inte riktigt som vi tänkt oss, så for hem rätt tidigt, åt lite nattmat på ett annorlunda sätt och sov sen sött! Har sprungit en sväng på stan i dag med och ätit en stadig 3-rätters innan systrarna hoppade på bussen hem mot Norrland! Kändes lite tomt när de farit=(


Men nu är jag glad att jag är kvar här iaf=) Längtar ännu mer efter min syster nu! Vill att hon ska komma hit!!




Just det! Hade ju en jätterolig kväll med Madde på Café Opera på torsdagskvällen också=) Sov 4 timmar den natten, men det var det värt=)

Jag i torsdags!

torsdag 25 september 2008

Sommar?

Känns nästan som sommar igen! Soligt å varmt, suttit ute å läst en tidning och ätit glass=) NU: göra mig snygg, möta upp Madde på Hötorget, fara hem till henne, dricka vin å sen bege oss till Café Opera, inte helt fel en helt vanlig torsdagskväll=)


Kanske inte blir lika mycket party ikväll som på denna bild men....Ska ju upp 7 imorrn, och dessutom orka med fest imorrnkväll också=)

onsdag 24 september 2008

Ännu en kväll på 35:an

Haft en lugn och skön kväll på jobbet, lagomt mycket att göra, rätt besvärliga patienter dock....tålamodet räcker nästan inte till ibland.... en dag till nu sen är det utbildning på fre å sen helg=)





Ser ni luftballongerna?? 3 st ska det vara! Brukar vara 5-10 st uppe varje kväll! Ser så mysigt ut, men nog rätt kallt va?!


Pratade med fröknarna Nilsson ikväll, de är sugna på Berns, så får väl se om vi kan ordna det=) Annars har vi gratis inträde på Chaplins, så då får det bli det i annat fall=)

tisdag 23 september 2008

Bättre och bättre dag för dag

just nu mår jag så jävla bra. Gjort min första ensamma kväll, har gått superbra, mycket tack vare underbara arbetskamrater! Känner mig mer å mer hemma här i Sthlm för varje dag! Åt lunch med Madde i dag, å har även bestämt oss för att gå på Café Opera på tors, så vi sprang en sväng på Systemet innan jag skulle iväg å jobba=) Inte träffat Madde så mycket innan, bara nån gång med Sara, men tror vi kommer ha mycket skoj tillsammans=) Jobbat med en tjej ikväll, som är supersöt och som ville ta en fika nån dag, så det känns också kul! Trodde inte det skulle kännas så enkelt att vara hemifrån som det gör, även om jag ibland får grym hemlängtan! eller längtar väl egentligen inte hem till Sundsvall utan mer efter vissa människor! men dessa människor är ju allihopa på väg hit inom en snar framtid som tur är!

Nu ska jag äta lite kvällsfika å läsa en stund innan jag ska sova, jobbar kväll även i morrn=sovmorgon en morgon till!

Orolig natt

Kände ingen oro igår över att jag ska jobba själv ikväll, men i natt har jag vändit och vridit mig och drömt att allt går på tok ikväll! Men vet ju att det kommer gå bra=) Nu ska jag duscha och sen ta den nya vägen jag hittat in till stan för en lunch med Madde!



Så här sött sov INTE jag i natt=)


Just det: bara 3 dar tills jag får främmande nu=)

måndag 22 september 2008

Telefonförsäljare och sovmorgon

Blir galen på alla telefonförsäljare som lurar på en saker!!Jag har så svårt för att säga nej...nu i sommar ringde det nån om trosor utan sömmar, det lät ju bra så självklart tackade jag ja...fick dom å de var inte alls så sköna som jag trott, avbeställde på en gång, men har nu ändå fått fler!!blir så irriterad!!!Skrev ett långt elakt mail.....


Sovit ca. 12 timmar i natt, kändes som det behövdes efter lördagsnatten=) gick å skratta för mig själv igår när jag tänkte på vissa saker som hände, riktig härlig utekväll iaf=) Förhoppningsvis blir det en repris redan på tors med Madde=) Radio 107,5 har sitt releaseparty på Café Opera då, vi har anmält oss för att vinna gratisbiljetter, men kanske går även om vi inte får det skulle jag tro=) Sen blir det ju shopping fest å mys i helgen också när jag får besök!=)
Nu blir det ett avsnitt av The Hills! Tack Lina=)

söndag 21 september 2008

Eftermiddagslur

En sån blev det när jag kom hem från min prommis, välbehövligt... Gick in till stan via Hornstull, lite längre att gå men ville se nåt annat kände jag. Satte mig i en mysig park och läste en stund och gick å strosade i lite affärer en sväng. Blev borta drygt fyra timmar, så blev mycket promenerande! Tog bussen hem, mest för att se vilken väg den far, så nästa sväng in till stan tänkte jag gå den vägen, såg riktigt fint ut! Snart börjar Ensam mamma söker! Å tack vare Lina kommer jag nog lyckas få hem alla serier jag vill ha, underbart=)




Spännande att följa mammorna

Gyllene hits!



En suddig Madde =)

Hade en jätterolig kväll igår med Madde på Golden Hits, du hade rätt Sara: jag älskade det! Tycker kanske inte att det var så mycket som Aveny men...mycket bättre=) Längtade inte hem till Aveny å Smalare än Thord som jag trodde jag skulle göra! Hände en hel del tok, som vanligt när jag är ute i svängen=) Tänker inte skriva om det här, så den som är intresserad får ringa, hehe! Idag känns det dock riktigt segt....Vaknade vid 8 men har legat å halvslumrat fram till nu. Ska försöka ta mig ut på en långprommis nu om jag orkar, fint väder så måste ju passa på!

fredag 19 september 2008

"Skönhetsdag"


Nu på morgonen har jag haft lite "skönhetsdag" här, suttit i fotbad, filat naglarna, målat naglarna och färgat ögonbrynen, snart ska jag hoppa in i duschen, ta på mig fina kläder och sminka mig och gå in till stan för SHOPPING=) Mycket roligare att shoppa om man känner sig fin!


Rekord?

Blir ännu ett inlägg innan jag säger go natt=)


Funderar lite på shopping...har blivit en hel del sen jag flyttade hit! Gjort av med massa pengar, men har ändå pengar kvar för första gången sen jag började plugga, hehe! Å löning på fredag=)


Blir iaf lite mer shopping i morrn! HM är ju alltid en favorit! Har köpt en skinnjacka, äntligen, som jag letat! Även ett jättefin rutig klänning på Joy (tantaffären som jag å Katta insåg hade massa fint, börjar vi bli tantiga då eller???) invigde den i dag, kände mig så fin=)


Den här har jag spanat in länge, men känns som att det är ett sånt där plagg som alla vet vart det kommer i från..tråkigt, men fin ändå=)



Präst, hemmafru eller politiker???




Gjorde ett personlighetstest som Sara hade på sin sida. Hennes verka stämma väldigt bra tycker jag, mitt däremot vet jag inte.... Eller det kanske är hemmafru man ska satsa på, inte helt fel direkt=) Eller tagit efter syrran som jag faktiskt funderade på ett tag, å satsa på läraryrket=) Pratade just med sis, saknar henne!

Din personlighetstyp:
Populära och känsliga, med enastående social kompetens. Utåtriktade och empatiska. Uppriktiga och ärliga i sin strävan att förstå hur andra mår. Tycker i allmänhet inte om att vara ensamma. Ser allt ur ett mänskligt perspektiv och ogillar objektiv analys. Mycket framgångsrika i att hantera relationsproblem och att leda debatter. Vill vara till nytta för andra och sätter troligen andras väl före sitt eget.

Karriärer som skulle kunna passa dig:
Lärare, konsulter, psykologer, socialarbetare, personalvetare, präster, affärsbiträden, säljare, HR-personal, direktörer, eventkoordinatorer, politiker, diplomater, skribenter, skådespelare, designers, hemmafruar/hemmamän, musiker.

Krångel

Har varit krångel med att komma in här, därför brist på inlägg...

Idag har det varit totalt kaos på jobbet!!! Inge vidare så där sista dan på inskolningen!! Men tror ändå jag hade klarat av det mesta när dagen var slut=) Nu har jag strosat runt lite på Ringen, handlat lite på Ica och varit på systemet inför imorrn=) Fick köa både för att komma in och ut i butiken!!


Ikväll ska jag bara ta det lugnt och ladda för shopping på stan i morrn å sen fest på kvällen=) Madde kommer hit efter sitt jobb så vi ska dricka lite vin, innan vi drar in på stan!Längtar=)



Just det, solen har tittat fram för andra eller tredje gången sen jag flytta hit i dag!=)





Den här tokan kommer också med nästa helg med Helena, kulkul=)

onsdag 17 september 2008

Höst??

Haft en riktigt lugn dag på jobbet, å imorrn ska jag jobba som uska, de 3 timmarna jag inte är på kurs, känns grymt omödigt att ens behöva komma dit, men chefen tyckte visst inte som mig... Sen är det fredan kvar innan jag ska klara mig själv!!Men först 3 långa härliga lediga dagar=)


Har hösten kommit på riktigt hemma tro?? Jag vill ju ha den där härliga hösten med massa vackra färger, den speciella doften som kommer på hösten och soliga eftermiddagar när man kan vara ute å gå. Men är ju bara regn å rusk å grått här i Sthlm iaf!!! Men den kommer väl så småningom hoppas jag!!


tisdag 16 september 2008

Meningsfull utbildning?

I dag har vi haft utbildning om vårat datassystem på jobbet. Känns dock som att man efter två veckors jobb inte fick lära sig så mycket nytt...Jag å Lotta satt mest å kika på Facebook och surrade om annat=) Sluta halv tre fick vi göra å, men hade betalt till fyra!=)

Kom att tänka på en sak i dag! Imorgon är det exakt 2 månader till mamma fyller 50, vilket innebär att jag och hela min familj om MINDRE än 2 mån ligger på en härlig strand i Asien och har det helt underbart=)=)=) Typ så här glad är jag för det just nu=)


NU: en dusch, lite mat och läsning! 3 tidiga mornar väntar så blir till att sova tidigt!

måndag 15 september 2008

Tjuv=)

Snott en lista från Sara!

1. Vilken mat äter du ofta? Äter mycket kyckling och lax, enkelt och nyttigt!
2. När du är på kalas är du den där personen som sitter eller hjälper du till? Är nog lite olika, beror både på vem jag är hos och vad jag känner för just då=)
3. Var sitter du helst och bloggar?Blir oftast i sängen där jag för det mesta befinner mig när jag är hemma!
4. Köper du ofta Triss? Nej, men fått för mig nu att jag ska göra det nån dag, känner på mig att jag har tur just nu=)
5. Vilken stad eller vilket land har varit ditt bästa semesterminne? Svårt, är nöjd med alla mina semestrar faktiskt, men USA toppar nog listan, främst Florida då, men hela resan (eller rättare sagt resorna) var underbara=)
6. Vilken TV-kanal tittar du mest på? Femman, hur ska det här gå???
7 Klädbutik - HM helt klart, finns så mycket affärer här i Sthlm men hamnar oftast på HM ändå!
8 Inredningsbutik - IKEA helt klart med tanke på ekonomin...annars finns det många fina lite dyrare!
9 Godis - smågodis med lakrits och choklad
10 Stad - Hmmm...vet faktiskt inte...Ingen favorit egentligen, längtar ju hem lite nu, så Sundsvall då kanske! Men gillar Stockholm mer och mer också!
11 Dryck - Cola light
12 Musik - Blandat. Men pop/rock typ!
13 TV-serie - DH, OTH, Greys och Gossip girl, jag säger det igen, hur ska det här gå???
14 Träning - Just nu blir det bara springning och promenader, men annars är spinning, yoga, styrketräning och danspass favoriter! Saknar EGO hemma!
15 Bakverk - gärna nåt med choklad annars morotskaka eller kardemummakaka på Waynes=)
16 Kaffe - Latte med hasselnötssmak helt klart=)

Slapparmåndag



Startade dagen med en välbehövlig sovmorgon, efter nästan 15 timmar på jobbet i går! Tog sen en springtur och prommis och därefter har jag bara slappat! Läst, kollat på tv och suttit framför datorn! Har även lyckats ringa hela 3 såna där jobbiga samtal när man får sitta i kö i 100 år, skönt att ha det gjort nu iaf!




Blev så glad när jag kom på att nästa vecka kommer Helena hit! Ska bli så roligt att få hit henne!!! Hemlängtan börjar komma lite nu! Men samtidigt trivs jag jättebra här och tiden går så fort! Har nästan alla helger fram till jul inbokade! Nu till helgen blir det ju Golden Hits med Madde B=)=) Hur kul kommer inte det bli??!!




Saknar bla. dessa två sångfåglar mycket nu=)


Jag har ett stort problem just nu ( iaf i min värld!): Kanal 5 går inte att få in på min tv!! Missar alltså alla bra serier i höst, Goppis girl, DH, Greys och OTH! Hur fasen ska det gå?? Vet ju att man kan ladda hem allt, men jag får självklart inte till det!! Hoppas på att nån kan hjälpa mig så det ordnar sig! Är ju en riktig serienörd....=)

söndag 14 september 2008

Dålig uppdatering....

Befinner mig just nu på jobbet, varit här sedan 06:45 i morse! En uska som skulle jobba kvällen blev sjuk, så jag fick stanna kvar, skönt att vara uska iaf och slippa massa ansvar=) Sen innebär det även en extra semesterdag, perfekt till Thailand=) Gårdagen startade med en härlig sovmorgon, sen blev det en promenad in till stan för lite shopping, innan jobb! I morgon är jag ledig vilket innebär ännu en sovmorgon, och sedan en fika med Ann på eftermiddagen, trevligt! Nu ska jag gå och titta till mina små tanter och farbröder! Snart snart ligger jag hemma i sängen och läser en bok och äter äggmacka med kaviar, fått dille på det nu=)

fredag 12 september 2008

Fullspäckad dag



Har haft riktigt fullt upp hela dagen idag! Började med en toppendag på jobbet, som bara sussade förbi! Helt underbara människor jag jobbar med=) Tog sen en långprommis mot Zinkensdamm, i SOLEN!!! Var längesen man såg den nu! Sen har jag fram till för 5 min sen, röjt och städat här i lght! Saras snälla pappa kom med mina grejer i kväll, så nu är allt på plats, nu känns det som mitt hem på riktigt=)




Lite skillnad va Sara?=)

torsdag 11 september 2008

Morgonprommis och städning

På min enda lediga dag denna vecka försöker jag få lite ordning här i lägenheten, har dock ingen dammsugare än och har inte heller fått ner alla mina kartonger, så blir inte klart i dag tyvärr! Idag tror jag Sara har en riktigt bra dag på jobbet, hon flyttar ju nämligen hem idag, hon har längtat som en tok, glad för hennes skull, men kommer bli tomt utan henne=( Kommer dock jobba mycket, och vara grymt trött av allt nytt, å sen har jag ju några vänner här nere iaf, å förhoppningsvis blir de fler, så jag kommer nog överleva ändå=) Vet att syrran, Helena och mamma och pappa kommer att komma ner nån gång de närmaste veckorna, å sen far jag hem en sväng i oktober, så har mycket att se framemot helt klart!!! NU: lunch sen fortsätta städa!!





Båthamn i Hornstull under min morgonprommis

onsdag 10 september 2008

Springtur i regnet och rå fisk

Efter en riktigt tung dag på jobbet, då jag för första gången var nära att bryta ihop totalt, släpade jag mig ut i regnet för en springtur, var helt i min egen värld så blev även en lång prommis mot Hornstull, mycket välbehövligt. Gick sedan och inhandlade dagens middag, sushi! Sara hade provat en gång från Ica, men jag har däremot aldrig provat!Vad tyckte vi då?? Joorå, helt klart godkänt=) Laxen och grönsaksrullarna var bäst=)

Dinner is served!

tisdag 9 september 2008

Tomt i bollen

Idag har varit en helt vanlig dag...Jobb och sen mest bara slappat. Tänkte ta en promenad men regnet har fallit mest hela dagen, så kröp ner under täcket i stället=) Sara tyckte jag skulle blogga lite, så får väl göra det så hon blir nöjd=) En morgon kvar att kliva upp nu sen har jag ledigt, en HEL dag, hehe!NU: läsa en stund och sen sova tidigt så man orkar upp imorrn!







Sara-kommer bli tomt i lilla lägenheten när hon flyttar hem om två dar=(

måndag 8 september 2008

Från botten till toppen?!

I morse när jag vaknade kändes allt jättetungt, ville bara åka hem till Sundsvall och strunta i allt här. Med tanke på att jag kände så blev inte starten på jobbdagen nå vidare. Men som tur var kändes det allt bättre ju längre dagen gick. Har ju fortfarande inskolning, men känns som jag har haft rätt bra koll i dag och att min handledare hållt sig i bakgrunden, så efter jobb, en springrunda och promenad, lite handling på Ica och sen en varm skön dusch känns allt riktigt bra igen=) Har även fått prata med min kära vän Helena som varit i Turkiet i en vecka, har planerat för att hon ska komma ner och hälsa på=)=)=) Å så kommer ju mamma och pappa en helg och förhoppningsvis syrran med en helg, med eller utan Patrik=) eller helst en av varje om jag får bestämma! =)


Finfin bild på mig å min Helena

söndag 7 september 2008

IKEA och inställd bio

Oj vad jag är trött!!Bestämde mig för att ta en sväng till IKEA för att handla det "viktigaste", blev en hel del grejer... Slet som ett djur för att få med mig allt hem. Satt mig på en buss för att åka till Skarpnäck, tyckte jag var riktigt duktig som tänkte på att det då är lätt att ta T-banan därifrån och komma rätt på en gång. Dock stannade bussen i Älvsjö och nästa skulle inte gå på en stund. Tog då, vilket jag trodde var T-banan därifrån men det visade sig att det var pendeltåget, så i stället för att hamna på T-banan befann jag mig helt plötsligt på Centralstationen, då hade jag alltså slitit med mina kassar ca 1,5 timme från IKEA, kände mig helt gråtfärdig och slut, så tog mig ut och haffade en taxi istället, blev ju lite dyrare, men det var det definitvit värt! Hem och däckade i sängen 2 tim, hade planer på bio ikväll men Sara somnade också en stund och det blev lite väl stressigt, så gav oss bara ut efter lite mat, å nu ska vi slöa framför tvn istället=) får bli bio en annan kväll!



En trött Madde på jakt efter mat

lördag 6 september 2008

Fullspäckad helg

Har haft fullt upp hittills i helgen! Efter arbetsdagen i går blev det en sväng till Gallerian Ringen vid Skanstull, lite fika och kikade i affärer, dock ingen shopping! Hem å ta en snabbdusch och piffa till sig lite för att sen ta en promenad till Medborgarplatsen där vi åt en helt underbart god middag på restaurangen Grogg! Var inget fel på karlarna som serverade där heller=) Blev även en sväng på en nattklubb, riktigt trevligt, men kände oss som gamla tanter då ingen som var där såg ut att vara en dag över 18!Men vi shakade loss riktigt rejält iaf=)







Sara på Grogg!




Dagen har jag spenderat på stan!Shoppat en massa och även träffat Katta, som jag inte sett på hela sommaren!! Lunch, shopping, fika och en massa skvaller=) Ska boka in en helg till hösten när hon ska komma hit å göra Stockholm med mig! Ser jag framemot!







Katta med sin älskade Tiramisu=)



Nu har jag landat här hemma och ska bara ta det lugnt och vänta på att Sara kommer från jobbet! Tror hon blir glad när hon kommer hem=)

torsdag 4 september 2008

The view!


Ingen dålig utsikt man har på jobbet =) Årstaviken, och i förgrunden helikopterplattan, alldeles till höger utanför bilden bor jag och till vänster finns Globen. Haft en riktigt bra kväll på jobbet. Helt underbara människor man jobbar med, och känner att jag kommer in i jobbet mer och mer. Inte ångrat mig en sekund än så länge att jag valt det yrket jag valt. Sen att jag inte kommer vilja slita i hjäl mig på en vårdavdelning tills jag går i pension är ju en annan sak. Just nu är det iaf där jag känner att jag utvecklas mest och får riktigt bra erfarenhet. Nu ska jag borsta gaddarna och krypa ner under täcket och läsa en stund innan jag ska sova, jobb igen i morgon, för att sen ha ledigt hela helgen=) tråkigt bara att Sara ska jobba=( Får ge mig ut på stan själv och shoppa och utforska Sthlm lite mer!

Äntligen Sol!




Blev en härlig prommis i Tantolundsparken nu på förmiddagen, kommer antagligen bli många fler under hösten, dock utan Sara då=( hoppas på att man inte villar borta sig då bara! Nu har vi slängt i oss lite kassler till frukost/lunch, skippade gröten. NU: slappa en stund till och sen springa upp på avdelningen för en kväll, som förhoppnings går snabbt!

Sovit som en prinsessa

God morgon! Eller rättare sagt god förmiddag!
Har nu sovit min 4:e natt här i storstaden, och har faktiskt sovit riktigt bra i natt, härligt!
Om jag då ska gå in på anledningen till att jag skaffat en blogg först nu...sanningen att säga har jag nog alltid velat ha en, men känt att jag inte haft något vettigt/intressant att skriva om. Men i går lyckades min kära vän (just nu även sambo) övertala mig att det var en JÄTTEBRA idé att starta en blogg nu när jag befinner mig 40 mil från min familj och mina vänner, och det kunde jag väl inte riktigt säga emot!?
Nu är det iaf dags för lite frukost bestående av havregrynsgröt och sen blir det nog en prommis, måste ju passa på i det vackra vädret! E.m/kvällen kommer att spenderas på avd 35 på SÖS, där det är tänkt att jag ska spendera en hel del tid det närmaste halvåret om allt går som det ska!

onsdag 3 september 2008

Bättre sent än aldrig?!

Man är ju inte känd för att vara snabbast direkt... kan ju vara därför jag lyckats skaffa blogg först nu!Historien om hur det gick till kommer i morgon för nu väntar min hääärliga tältsäng på mig.